¿Tienes caspa? No estás solo. Hasta la mitad de la población ha tenido o tiene caspa a lo largo de su vida. Rascarse el cuero cabelludo y ver partículas blancas o amarillentas en el pelo o en la ropa no es nada agradable. La caspa suele tener varias causas, pero optando por un tratamiento adecuado puedes deshacerte de la caspa. Lee más sobre este problema capilar y descubre cómo elegir un champú eficaz para eliminar la caspa y el picor en el cuero cabelludo.
Qué es la caspa
La caspa son pequeñas escamas desprendidas del cuero cabelludo. De hecho, son células cutáneas muertas, que suelen causar varios síntomas:
- cuero cabelludo irritado y graso
- cuero cabelludo seco
- infección por un hongo levaduriforme (malassezia) que se alimenta del sebo del cuero cabelludo y que se encuentra en la mayoría de la populación adulta
- uso de productos capilares inadecuados
- otras enfermedades de la piel como psoriasis o eczema
Cuáles son los tipos de caspa y qué champú utilizar para cada tipo
Existen dos tipos de caspa, que se diferencian principalmente por su aspecto y sus causas:
- Caspa seca: son pequeños trozos blancos de piel que se desprenden del cuero cabelludo. Su aparición está relacionada con el cuero cabelludo seco, que puede deberse a la falta de hidratación, el uso excesivo de secadores o champús agresivos. Si tienes este problema, opta por un champú para la caspa seca.
- Caspa grasa: es amarillenta a amarronada y tiende a ser más grande y grasa. Suele estar asociada a una producción excesiva de grasa y al crecimiento de levaduras en el cuero cabelludo. Esta forma de caspa puede estar vinculada a la dermatitis seborreica. Si es tu caso, opta por un champú para la caspa grasa.
Identificar correctamente el tipo de caspa es muy importante para elegir el tratamiento adecuado. Dado que la mayoría de los champús anticaspa están formulados para tratar un tipo específico de caspa, la elección del champú anticaspa correcto es crucial para que el tratamiento sea efectivo.
Síntomas de la caspa
Los síntomas incluyen principalmente escamas en el cuero cabelludo, el pelo, las cejas, la barba o el bigote y picor en el cuero cabelludo. La mejor forma de tratar tanto los síntomas como la causa es utilizar un champú anticaspa. Te ayudará a eliminar no solo la caspa sino también calmará la piel irritada.
Cómo actúa el champú anticaspa
Los champús anticaspa eliminan el hongo que provoca la caspa y evitan que vuelva a aparecer, aportándole al cuero cabelludo todos los nutrientes que necesita. Además, los champús anticaspa también eliminan la grasa del cabello y el cuero cabelludo, gracias a su contenido en tensioactivos (moléculas que son a la vez hidrófobas e hidrófilas, lo que significa que pueden interactuar tanto con el aceite como con el agua). La parte hidrófoba interactúa con la grasa y la parte hidrófila interactúa con el agua, lo que permite eliminar la grasa del cabello.
Qué sustancias activas puede contener un champú anticaspa
- ketoconazol: frena el crecimiento del hongo malassezia, causa frecuente de la caspa; puedes encontrarlo en productos capilares recetados por el dermatólogo.
- sulfuro de selenio: esta sustancia se utiliza para tratar afecciones más graves y también actúa contra la malassezia; frena la producción de sebo y seca el cuero cabelludo; suele formar parte de la fórmula de champús para cabellos grasos con caspa.
- piritiona de zinc: este principio activo actúa para prevenir el crecimiento de levaduras y también mantiene el cuero cabelludo limpio y libre de grasa.
- ácido salicílico: ayuda a suavizar y eliminar las células muertas del cuero cabelludo.
- alquitrán de hulla: frena la renovación de las células del cuero cabelludo reduciendo así el número de caspa que se desprende de la supeficie del cuero cabelludo
Cómo elegir un champú anticaspa eficaz
Elegir un champú que sea eficaz para combatir la caspa es clave para tener bajo el control la caspa y también para prevenir su reaparición. Sigue nuestros consejos que te ayudarán a elegir el champú anticaspa correcto.
- Identifica el tipo de caspa: determina si tienes caspa seca o grasa. Algunos champús están diseñados específicamente para un tipo concreto de caspa.
- Elige champús con ingredientes activos: piritiona de zinc, disulfuro de selenio, ketoconazol o ácido salicílico son ingredientes activos que actúan contra las causas de la caspa.
- Evita los ingredientes agresivos: evita los champús que contengan sustancias químicas irritantes, colorantes o perfumes, ya que pueden irritar el cuero cabelludo y agravar el problema de la caspa.
- Ten en cuenta las necesidades de la piel sensible: si tienes el cuero cabelludo sensible, opta por champús aptos para pieles sensibles que suelen contener ingredientes hipoalergénicos.
- Ten paciencia: ten en cuenta que los efectos de los champús anticaspa solo se notarán al cabo de un tiempo. Usa el champú con regularidad y persevera hasta que se hagan patentes los resultados.
Elige aquel champú anticaspa que se adapte al tipo de caspa que tengas y también a tu tipo de piel.
Según el tipo de caspa y otros problemas capilares, opta por un:
- champú para caspa seca
- champú para caspa grasa (champú para cabello graso y caspa)
- champú para la caspa y la caída del cabello
Elige un champú según su finalidad:
- champú anticaspa para hombres
- champú anticaspa para mujeres
- champú anticaspa para niños
¿Prefieres cosméticos naturales? Prueba los champús naturales:
- champú de cáñamo para la caspa
- champú de ortiga para la caspa
- champú de jengibre para la caspa
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Consejo: Si tienes una forma de caspa más grave y los champús convencionales no te ayudan, acude a un dermatólogo, que te recomendará champús o tratamientos específicos adecuados para tu caso concreto.
Cómo usar un champú anticaspa
- Al aplicar el champú anticaspa, asegúrate de masajearlo bien por todo el cuero cabelludo. Deja actuar el producto durante unos minutos (2-3 minutos) hasta que se libere su principio activo y sea absorbido por la piel. En todo caso, sigue las recomendaciones del fabricante.
- Aclara con agua abundante. Después de lavarte el pelo con un champú anticaspa, puedes utilizar tu acondicionador habitual. Sin embargo, también puedes optar por un acondicionador para pelo con caspa.
- Tras el aclarado, seca el cabello suavemente con toalla.
- Mientras persista tu problema de caspa, utiliza solamente champú anticaspa. Una vez que tengas el problema bajo control, puedes alternarlo con tu champú habitual.
Consejo: Para eliminar fácilmentelas partículas muertas de la piel, incorpora en tu rutina de cuidado del cabello el uso de los exfoliantes capilares.
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