Manos secas

La piel de las manos, junto con la piel del rostro, es la que más está expuesta a las agresiones externas, a los cambios de temperaturas y al lavado frecuente, factores que alteran la barrera cutánea y causan la sequedad en la piel. Si la piel de las manos no está en buenas condiciones, no tardarán en aparecer los desagradables síntomas de la sequedad cutánea, como picor, tirantez y grietas. La piel en los nudillos de los dedos, entre los dedos y en el dorso de las manos es muy delgada, por lo que es más propensa a sufrir sequedad. A continuación, te aconsejamos cómo recuperar el aspecto saludable de tus manos.

Causas de la sequedad en las manos

Se dice que las manos delatan nuestra edad, ya que suelen ser la parte del cuerpo en que aparecen los primeros signos del envejecimiento mucho antes que en el rostro, al que solemos prestar más atención y cuidados. Entonces, ¿cuáles son las causas de las manos secas, ásperas y agrietadas?

• Lavado frecuente y agua caliente: con agua caliente se consigue eliminar bacterias de las manos, pero también los lípidos de la piel (también llamados ceramidas) que forman la barrera protectora de la piel.
• Falta de líquidos: se refleja negativamente en el estado de la piel.
• Rayos UV: la exposición excesiva a los rayos UVA y UVB provoca sequedad en la piel y aumenta el riesgo de la aparición de manchas de pigmentación.
• Sustancias químicas: el uso frecuente de detergentes, desinfectantes, cosméticos de mala calidad y de otras sustancias químicas altera la barrera protectora de la piel y puede producir sequedad en la piel.
• Frío: las temperaturas bajas, el viento y la nieve maltratan la piel de las manos. Los cambios de temperatura contribuyen a reducir la elasticidad de la piel, y esta se vuelve más propensa a las grietas.

Nuestro consejo: Las cremas de manos en formato viaje caben en cualquier bolso, mochila o maleta, por lo tanto, puedes tener tu crema de manos favorita a mano dondequiera que vayas, y aplicarla siempre que tus manos te pidan más hidratación.

• Aplica una crema de manos varias veces al día. Deberías mimar la piel de tus manos con cremas hidratantes durante todo el día, pero después de lavarte las manos deberías aplicar el hidratante sí o sí. Opta por una crema de manos con principios activos como lanolina, caléndula, manteca de karité o manteca de cacao, que tienen efecto emoliente y se absorben rápidamente.
• Por la noche opta por cremas emolientes que crean una película protectora sobre la piel, hidratándola y regenerándola. Estas cremas tienen una textura más densa y, además, alivian de forma inmediata las desagradables sensaciones de irritación y sequedad en la piel. Extracto de avena, urea, ácido lácteo, vaselina cosmética o cera de abeja son los ingredientes más recurrentes en las fórmulas de las cremas de manos emolientes. Al menos una vez a la semana incorpora en tu rutina de cuidado de la piel el uso de los guantes hidratantes que nutren la piel intensamente y ofrecen un alivio inmediato de los desagradables picores. Los guantes hidratantes son desechables y funcionan como una mascarilla de manos, que aparte de hidratar la piel también unifica su tono, nutre las uñas y reduce los signos visibles del envejecimiento.
• Las envolturas para las manos reparan y nutren la piel de las manos mientras duermes. Uno de los remedios caseros infalibles consiste en calentar el aceite de coco y aplicarlo en las manos. Para potenciar el efecto se recomienda ponerse los guantes de algodón en las manos. Esta envoltura debería aplicarse al menos una vez a la semana para obtener los resultados deseados.