Acné
El acné es una enfermedad inflamatoria que afecta sobre todo a los adolescentes, cuyo organismo experimenta significativos cambios hormonales. Pero, en realidad, puede aparecer a cualquier edad; no son raros los casos de acné adulto o infantil.
¿Cuáles son las causas del acné?
Una de las causas principales es la obstrucción de los poros de la piel que puede transformarse en una foliculitis. El comedón se forma por la acumulación de células cutáneas. No siempre evoluciona en acné; en la piel sana se absorbe poco a poco hasta desaparecer.
Las defensas de la piel interactúan con las bacterias, lípidos o andrógenos (hormonas masculinas) y, ocasionalmente, puede formarse un diminuto foco de infección que va creciendo bajo la capa de sebo cutáneo hasta que se vuelve visible en la piel.
¿Cómo influyen las hormonas en el acné?
Entre el acné y los cambios hormonales existe una estrecha relación. Muchas mujeres sufren acné incluso en la edad adulta. En cambio, los hombres dejan de tener problemas con la piel al superar la pubertad. Eso se explica por el hecho de que las mujeres pasan por varias fases marcadas por significativos cambios hormonales durante su vida, tales como la menstruación, el embarazo y la menopausia.
Además de las hormonas y la genética, influyen en el acné otros factores: rutina de cuidado facial, cosméticos, estrés, estilo de vida, bacterias presentes en la piel, uso de anabólicos o fármacos con litio, barbitúricos o andrógenos.
¿Cuáles son los síntomas y tipos de acné?
Las glándulas sebáceas producen sebo de forma natural, pero si están obstruidas, pueden formarse puntos negros, puntos blancos o pústulas.
- Los puntos negros o comedones son unas pequeñas protuberancias oscuras que se forman al obstruirse la glándula.
- Los puntos blancos aparecen cuando la zona infectada se eleva ligeramente sobre la piel.
- Las pústulas son unas lesiones inflamadas y dolorosas, a veces llenas de pus.
¿Cómo eliminar el acné?
El acné, en su mayoría, está determinado genéticamente y no existe una receta infalible para eliminarlo. Eso sí, podemos reducir sus manifestaciones y también es posible atenuar sus consecuencias en forma de marcas de acné en la piel.
Cuidado de la piel problemática
Para combatir el acné, es importante seguir una rigurosa rutina de cuidado de la piel:
- La limpieza de la piel es esencial; una la piel limpia no deja lugar a las bacterias que causan infecciones. Limpia la piel dos veces al día, por la mañana y también por la noche. Usa agua micelar o un gel limpiador específico para el acné. Evita los limpiadores con alcohol porque resecan e irritan la piel. La piel seca, a su vez, tiende a producir más sebo cutáneo, y así se forma un círculo vicioso.
- Una piel limpia necesita una hidratación adecuada. Apuesta por una crema para el acné que favorezca la curación de los granitos y prevenga la aparición de nuevos.
- Aplica en las zonas afectadas un tratamiento localizado para el acné para acelerar su curación.
- Una vez a la semana, usa un exfoliante para el acné para eliminar las células muertas de la piel, o una mascarilla intensiva para limpiar y matificar la piel.
Productos para el acné
La piel propensa al acné necesita cuidados específicos; los cosméticos habituales podrían empeorar los síntomas del acné. Tenlo en cuenta a la hora de elegir productos cosméticos y apuesta por aquellos productos destinados a las pieles acnéicas y desarrollados en colaboración con dermatólogos. Vichy, La Roche-Posay, Avène, Eucerin, Bioderma o A-Derma son algunas de las marcas de confianza disponibles en el mercado.
Los cosméticos naturales también pueden ser una buena opción, ya que son respetuosos tanto con la piel como con el medio ambiente.
Los mejores productos para tratar el acné
El acné y su tratamiento
Si el problema del acné persiste, es mejor consultar con un dermatólogo. El médico puede indicar un tratamiento farmacológico para combatir el acné con la ayuda de los métodos farmacológicos. Las mujeres pueden notar desaparición de los síntomas del acné al empezar a usar los anticonceptivos hormonales. Los primeros resultados ya son visibles después de unas semanas del tratamiento.
Otros consejos para combatir el acné
El acné a veces es consecuencia de una rutina de cuidado de la piel o dieta no adecuada, de un exceso de estrés u otros factores. Prueba a seguir estos consejos simples:
- No toques tu rostro con las manos. Las bacterias de las manos pueden empeorar la infección.
- Evita explotar los granos, aunque sea tentador; lo único que conseguirás, será llevar la infección a otras zonas y empeorar el problema.
- Limpia la pantalla de tu móvil de forma regular y cambia también la ropa de tu cama con frecuencia. De esta forma, lograrás deshacerte de las bacterias e impurezas que favorecen el desarrollo del acné.
- Trata de desterrar el estrés de tu vida; esto no es fácil, pero merece la pena intentarlo. El estrés influye de forma negativa en la producción de sebo cutáneo.
- Lleva una dieta equilibrada y haz ejercicio físico de forma regular. El estilo de vida saludable ayuda a reducir el acné. Evita los alimentos que empeoran el acné, como los lácteos y los que tienen un alto índice glucémico, entre ellos los dulces y productos elaborados con harina blanca. O, al menos, intenta reducir su consumo.
- Evita exponer tu piel al sol directo y protégela con un buen protector solar de amplio espectro.
¿Cómo tapar las marcas de acné?
¿Quieres lucir perfecta, pero no tienes paciencia para esperar a que el acné desaparezca? Disimula las marcas del acné con productos de maquillaje adecuados para la piel problemática. Prueba una base de maquillaje con principios activos que combaten el acné de forma eficaz. Elige siempre productos no comedogénicos, así evitarás la obstrucción de los poros y la aparición de granitos.
Corrector o base de maquillaje para el acné
¿Tienes apenas unos granitos dispersos en la piel de tu rostro? Prueba un corrector para el acné que tapará los pequeños desperfectos de la piel.
¿Quieres unificar el tono de tu piel? Apuesta por una base de calidad para el acné, capaz de disimular granitos y marcas el acné.
¿Cómo eliminar las marcas de acné?
El aceite de rosa mosqueta o de onagra ayuda a reducir las marcas del acné de forma eficaz. El gel de aloe vera es una maravilla para regenerar la piel y tratar las cicatrices. Un método algo más invasivo es el peeling químico o tratamiento con luz pulsada. La regla de oro es prevenir la aparición de las cicatrices que tener que tratarlas. Por tanto, es importante que nunca trates de reventar ni rascar los granos. En vez de estas prácticas prohibidas, aplica un tratamiento localizado para el acné que acelerará la curación de los granos.
