Olor de pies

La sudoración y el mal olor de los pies nos afecta prácticamente a todos, incluso si nos esmeramos en cuidar nuestros pies correctamente. Sin embargo, las causas del mal olor de los pies es posible eliminar fácilmente. Lee nuestros consejos para acabar con el mal olor de los pies, descubre los mejores productos para la hiperhidrosis de los pies y no permitas que el mal olor se apodere de tus pies.

Qué causa el mal olor de los pies

El olor de los pies, o bromodosis, está causado por la proliferación de bacterias que se encuentran en los pies sudoroso. Estas bacterias se alimentan con las células muertas y segregan productos de desecho que contienen el ácido butírico, responsable del mal olor. En los pies sudorosos se dan las condiciones que favorecen la proliferación de bacterias, que no solo disponen de suficiente alimento, sino también de una temperatura y humedad óptimas gracias al sudor depositado en los calcetines y los zapatos.

El primer paso consiste en eliminar las bacterias de los pies, responsables del mal olor, y reducir la sudoración de los pies en los zapatos. ¿Cómo lograrlo?

• Si es posible, lávate los pies con jabón antibacteriano en agua tibia varias veces al día.
• Elimina regularmente la piel endurecida y muerta de los pies.
• Córtate y limpíate las uñas de los pies a menudo.
• Sécate bien los pies después de lavártelos.
• Utiliza calzado de buena calidad fabricado con materiales transpirables.
• Cambia de calzado a menudo; después de usar los zapatos, deja que se sequen al aire libre durante al menos 24 horas.
• Apuesta por un calzado abierto en verano y ventila los pies con frecuencia.
• Evita llevar calcetines hechos con materiales sintéticos y cambia de calcetines varias veces al día.
• Evita llevar zapatos demasiado apretados.
• Evita caminar descalzo en lugares públicos como piscinas, saunas, duchas y vestuarios, para reducir al mínimo el riesgo de la transmisión de hongos a tus pies.

Elige productos para eliminar la sudoración en los pies y el mal olor

¿Qué funciona realmente para quitar el mal olor de los pies? Sobre todo la prevención. Cuidar los pies con regularidad y constancia es la única forma de prevenir el mal olor de pies, reducir la sudoración y evitar pasar momentos embarazosos.

Los polvos y talcos para pies aseguran una sensación de frescura y sequedad para los pies, absorbiendo la humedad, el mal olor y calmando la piel de los pies. Además, gracias al contenido de agentes desinfectantes, funcionan de forma similar a los desodorantes.

Nuestro consejo: Los polvos de talco para pies se aplican en los pies perfectamente secos, por la mañana y por la noche, para conseguir los mejores resultados y evitar que se formen grumos pegajosos en los pies húmedos.

La piel endurecida de las plantas de los pies y el sudor crean un caldo de cultivo ideal para las bacterias que causan el mal olor de pies. Por lo tanto, es importante eliminar las durezas suavemente una vez a la semana. Tus aliados serán:

• Piedra pómez: es un accesorio asequible que sirve para eliminar mecánicamente la piel endurecida después de ducharte.
• Lima eléctrica para pies: es un utensilio muy práctico que hará todo el trabajo por ti. De forma rápida y eficaz.
• Exfoliante para pies: puedes aplicarlo en la ducha y dejar que elimine las células muertas de la piel de tus pies.
• Calcetines exfoliantes: basta ponértelos en los pies, dejarlos actuar y después aclarar los pies con agua. En los días siguientes notarás que la piel muerta de tus pies se irá desprendiendo poco a poco.

No te olvides de los cuidados depués de la exfoliación:

• Crema de pies: aplícatela después de cada ducha o baño para ablandar la piel.
• Mascarilla para pies: nutre y regenera la piel de forma intensa, por lo tanto, deberías incluirla en tu rutina de cuidado de la piel al menos una vez a la semana.

Deberías cambiarte los calcetines al menos una vez al día, y si practicas deporte o hace mucho calor, cámbiátelos varias veces al día. Olvídate de los materiales sintéticos y opta por calcetines de algodón o de bambú con nanopartículas de plata u otros componentes antibacterianos, que impiden la proliferación de bacterias y previenen el mal olor de pies.