Dermatitis seborreica

La seborrea no es fácil de diagnosticar, ya que a menudo se confunde con la psoriasis, la dermatitis atópica u otras reacciones alérgicas. Ante la duda, la mejor solución es acudir a un dermatólogo que te recomiende el tratamiento adecuado.

Costra láctea en los bebés

La dermatitis seborreica en los bebés se manifiesta en forma de la llamada costra láctea, también conocida como gorra de cuna. En su fase inicial, se caracteriza por la aparición de pequeñas escamas en la coronilla; más adelante, se forman escamas amarillentas que incluso pueden propagarse a otras partes del cuerpo, como las orejas, las cejas, el tórax o la zona del pañal.

• estrés emocional, esfuerzo y fatiga,
• cuero cabelludo graso,
• exceso de hormonas androgénicas,
• defensas bajas,
• proliferación excesiva de hongos levaduriformes presentes de forma natural en la piel y alta sensibilidad hacia los mismos,
• clima seco con temperaturas bajas,
• carencia de vitamina B,
• predisposiciones genéticas,
• uso de ciertos medicamentos,
• uso de productos cosméticos inadecuados (p.ej., con alcohol o aceites),
• estilo de vida poco saludable.

• Si tienes seborrea en el cuero cabelludo, utiliza champús con textura de gel que no engrasen el cuero cabelludo. Lo mejor es optar por un champú para la dermatitis seborreica, que posee efectos antifúngicos y antiinflamatorios.
• Es aconsejable alternar el uso de varios productos para combatir la seborrea, ya que, con el tiempo, puede parecer que un producto ha dejado de hacer efecto.
• Si tienes caspa grasa en el cuero cabelludo, prueba un champú con aceite de cáñamo, que se absorbe muy rápido y no deja luna película grasa.
• Descarta el uso de jabón convencional para limpiar la piel del rostro y del cuerpo, ya que podría irritarla. Prueba un syndet, también llamado “jabón sin jabón”, que limpia suavemente la piel. De vez en cuando, puedes usar agua micelar para la piel sensible.
• Para conseguir los mejores resultados, es importante leer cuidadosamente las instrucciones de uso. Algunos champús para la dermatitis seborreica, por ejemplo, pueden no ser adecuados para un uso prolongado o, por el contrario, sus efectos solo se notan tras un uso continuado.

• Come sano. Elige alimentos ricos en vitaminas y minerales, como selenio, zinc y vitaminas del grupo B, pero también ácidos grasos omega-3 y probióticos, que pueden complementarse con suplementos alimenticios. Eliminar de la dieta los alimentos azucarados y grasos, así como las grasas animales, puede mejorar los síntomas de la seborrea.
• Mantén una buena rutina de higiene personal utilizando geles limpiadores de fórmula suave, no grasos, de pH neutro o ligeramente ácido, y champús para la dermatitis seborreica.
• Lleva ropa cómoda confeccionada con materiales naturales y transpirables, como el bambú, el algodón, el lino o el cáñamo.
• Trata de reducir el estrés, ya que puede empeorar los síntomas de la seborrea; descansa todo lo que necesites y relájate conscientemente.

Consulta con el pediatra sobre el tratamiento más adecuado para tu bebé. La dermatitis seborreica en lactantes tiene un tratamiento distinto al de los adultos. ¿Qué es importante saber?

• Utiliza únicamente productos suaves y sin perfume. Para lavar el cabello de tu bebé, usa un suave champú para la costra láctea.
• No arranques las costras del cuero cabelludo; masajea suavemente dicha zona y, con un cepillo específico para la costra láctea, elimina cuidadosamente las escamas del cabello.
• Aplica una emulsión o crema para la costra láctea, que calme las rojeces y ayude a eliminar las escamas del cuero cabelludo.

Mantener una buena higiene, tratar las zonas afectadas y adoptar una dieta adecuada contribuyen a eliminar la dermatitis seborreica en los bebés, que suele desaparecer de forma espontánea en unas semanas o meses. Lo importante es perseverar y ser constante en el seguimiento de una rutina adecuada de cuidado de la piel seborreica.